Pourquoi le yoga privé ?
Parfois, nous avons tous besoin d'un peu plus d'attention. Vous souffrez peut-être de blessures ou de douleurs et avez besoin d'un espace sécurisé pour explorer vos limites ou reprendre confiance en votre corps. Que vous soyez débutant ou expérimenté, les séances de yoga privées peuvent vous aider à vous concentrer sur des aspects spécifiques et vous donner la liberté de pratiquer le yoga à votre rythme, en fonction de votre emploi du temps chargé. Je me déplace volontiers à votre domicile pour un cours de yoga privé. Il vous suffit d'un espace libre où nous pouvons dérouler un tapis.
Le yoga privé est parfait lorsque vous :
- Avoir des blessures spécifiques ou des douleurs chroniques qui nécessitent une attention particulière
- Se sentir anxieux ou intimidé lors des cours collectifs
- Vous souhaitez vous concentrer sur des styles ou des techniques particuliers
- Besoin d'un horaire flexible qui s'adapte à votre style de vie
- Cherchez à améliorer votre pratique avec des commentaires et des ajustements personnalisés
Pratique personnalisée
Horaire flexible
Yoga à la maison
Médecine du yoga
Découvrez le pouvoir de guérison du yoga
Le yoga est une pratique puissante qui peut vous aider à gérer le stress, à vous remettre de vos blessures et à lutter contre l'épuisement professionnel. Grâce à des mouvements conscients et à des exercices de respiration, le yoga favorise la relaxation et la guérison, vous permettant de renouer avec votre corps et votre esprit.
J'ai approfondi ma formation de yoga grâce à Yoga Medicine , un système de formation et une communauté de professeurs hautement qualifiés. Ce système associe la recherche scientifique et les connaissances médicales occidentales aux pratiques traditionnelles du yoga oriental pour proposer un yoga thérapeutique personnalisé favorisant la santé et le bien-être général. Ce système se concentre sur la compréhension anatomique, ce qui me permet de créer des programmes de yoga personnalisés pour tous les niveaux de forme physique et de collaborer avec les professionnels de santé.
Que vous recherchiez un soulagement des tensions ou un soutien dans votre rétablissement, je suis là pour vous aider dans votre cheminement vers le bien-être.
Commencez maintenant
C'est facile ! Commencez votre aventure yoga en 3 étapes simples.
1
Consultation gratuite
Planifiez un appel gratuit de 15 minutes pour discuter de vos besoins et de vos objectifs. Lors de cet appel, je vous présenterai différentes séances de yoga personnalisées, adaptées à vos besoins.
2
Cours d'essai
Profitez d'un cours d'essai à mon studio ou confortablement installé chez vous pour seulement 90 € l'heure. Si ma méthode d'enseignement vous convient, je créerai un programme de cours personnalisé, adapté à vos besoins.
3
Votre parcours de yoga
Je suis ravie de vous accompagner dans cette aventure du yoga. Mon objectif est d'adapter chaque séance à vos besoins spécifiques et de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Entamons ensemble ce chemin de transformation !
Réservez votre cours
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